Produkt zum Begriff Kreatin:
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Qnt® Creatine Monohydrate Kreatin-Monohydrat
Unbenanntes DokumentNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.QNT® Creatine Monohydrate Kreatin-MonohydratSchon lange ist Kreatin-Monohydrat in der Wissenschaft und unter Sportlern als wirkames Nahrungsergänzungsmittel für all diejenigen bekannt, die ihre Stärke, Kraft und Muskelwiderstandsfähigkeit steigern möchten. Das auf natürliche Weise in den Muskeln vorhandene Kreatin ist ein Metabolit, der aus einer Kombination von 3 Aminosäuren (Methionin, Arginin und Lysin) besteht, die beim Energietransfer im Muskel, wenn dieser angespannt wird, eine zentrale Rolle spielen. Dank des Kreatins kann der Muskel für längere Zeit beansprucht werden. Dadurch können beispielsweise mehr Wiederholungen mit demselben Gewicht durchgeführt werden, man kann mit gleichbleibender Leistung länger in die Pedale treten oder bei gleichbleibender Geschwindigkeit länger laufen. Kreatin dient als Phosphatlieferant für ADP, wodurch die ATP-Reserven schneller wieder aufgefüllt werden können, erhöht die Leistung bei anaeroben Übungen, beschleunigt die Regeneration zwischen den einzelnen Trainingseinheiten und erhöht die Muskelkraft. Kreatin steigert auch das Volumen der Muskeln, dies durch die Steigerung der intrazellulären Wassereinlagerungen (Einlagerung des Wassers im Innern der Muskelzelle). Dadurch sieht der Muskel fülliger und härter aus. Kreatin ist ein sehr wirksames Nahrungsergänzungsmittel, wenn man intensives Training betreibt und hohe Leistungen erzielen will. Kreatin-Monohydrat ist die einfachste, gefragteste und nutzbringendste Variante unter den Kreatinen. Creatine 1000mg Advanced Formula in Tablettenform ist ein praktisches Produkt, das die Einnahme von Kreatin vereinfacht. Jede Tablette enthält 1000 mg Kreatin-Monohydrat. Angesichts der Tatsache, dass schon 2 Gramm Kreatin pro Tag ausreichen, um den Phosphokreatinspiegel konstant zu halten, erzielt man schon mit 2 Tabletten täglich Auswirkungen auf die Muskeln.Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Workouts von kurzfristigen, hochintensiven Übungen. Es wird empfohlen, 4 aufeinander folgende Wochen lang, Kreatin-Monohydrat, mehrmals im Jahr, einzunehmen.Key-Facts: Explosive Leistungssteigerung der Kraft Erhöht den MuskelpumpZutaten: Kreatin-Monohydrat Nährwerte Tagesdosis 6 g 100 g Energie 24 kcal 400 kcal Fette 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g Kohlenhydrate 0 g 0 g davon Zucker 0 g 0 g Protein 6 g 100 g Salz 0 g 0 g Kreatin-Monohydrat 6000 mg 100 g Anwendung: Die wohltuende Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit intensivem Training erzielt. Für beste Ergebnisse nehmen Sie 6 g täglich mit Wasser oder Fruchtsaft vor dem Training ein.Hinweise:Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Unter 25°C lagern. Dieses Produkt kann bis zum Ende seiner Nutzungsdauer aufbewahrt werden. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf der Verpackung angegeben.Packungsinhalt:300 g. Hersteller: QNT SA Technoparc de Thudinie 3 B - 6536 Donstiennes Belgium
Preis: 26.32 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Kreatin Energie Plus Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ein natürlicher Nährstoff für Muskel und Gewebe In den letzten Jahren hat sich die Wissenschaft immer stärker der Erforschung des Kreatins – gerade auf dem Gebiet der Physiologie von Leistungssportlern – zugewandt. Denn Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Für wen ist die Nahrungssupplementierung mit Kreatin sinnvoll? Ursprünglich entwickelt für den Leistungssport, zeigen die umfassenden Erkenntnisse zum Energiestoffwechsel mittlerweile, dass die Nahrungsergänzung mit Kreatin grundsätzlich bei allen Menschen mit erhöhten körperlichen und/oder geistigen Anforderungen sinnvoll ist. Zudem ist Kreatin auch für alte Menschen und die wachsende Gruppe in unserer Gesellschaft, die teilweise oder völlig auf den Konsum von Fleisch verzichtet, hilfreich. Die Reinheit: Bei vielen im In- und Ausland angebotenen Kreatin-Präparaten variiert die Reinheit stark. Bei den Kreatin-Spezialitäten von Köhler Pharma wird nachweislich nur Kreatin höchster Reinheit und Qualität verwendet. Eigenschaften: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Vitamin C unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Zutaten: Kreatinmonohydrat (56%), Fructose, Sorbit, Maltodextrin, Kartoffelstärke,Vitamin C, tri-Calciumphosphat, Polyethylenglycol, Zitronensäure, Aroma, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Sucralose Nährwerte Pro Tablette Brennwerte 10,5 kj / 2,5 kcal Protein 0 g Kohlenhydrate 0,68 g Fett <0,1 g Kreatinmonohydrat 1000 mg Vitamin C 35 mg (43,8%)* * Gemäß Lebensmittelinformationsverordnung Verzehrsempfehlung: Zweimal täglich 2 Tabletten lutschen oder kauen Nettofüllmenge: 100 Tabletten Herstellerdaten: Köhler Pharma GmbHNeue Bergstraße 3 - 764665 Alsbach-Hähnlein
Preis: 23.81 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Kleidung Beleuchtung Bookman Eclipse
Tragbares, wiederaufladbares und leistungsstarkes Lichtclip für Sichtbarkeit und Sicherheit im Straßenverkehr während urbaner Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Gehen oder anderen.Beleuchtung ausgestattet mit weißen und roten LEDs, um zwischen einer Montage vorne oder hinten zu wechselnWasserdichtWiederaufladbar über USB (Kabel enthalten)Bis zu 60 Stunden Akkulaufzeit, je nach verschiedenen ModiDurchmesser 3,5 cmBatteriestatusanzeige
Preis: 20.65 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
Imprägniermittel für Kleidung Endura
Design-PhilosophieBei Endura sind wir nicht nur gerne draußen, sondern auch leidenschaftlich am Umweltschutz interessiert, weshalb unsere neueste Generation von Stoffen PFC-frei ist. Um die Leistungsfähigkeit Ihrer Lieblingskleidung zu erhalten, müssen Sie also die Anwendung von umweltfreundlicheren Produkten regelmäßiger erneuern. Kümmern Sie sich um den Planeten und Ihre Lieblingskleidung mit der brandneuen Kollektion von Reinigungsmitteln und Imprägniermitteln Endura. Umweltfreundliche PflegeAlle wasserdichten Kleidungsstücke müssen regelmäßig gepflegt werden, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Zeit, Schmutz und sogar normale Abnutzung verhindern schließlich, dass wasserdichte Stoffe Wasser abweisen und atmen können, und schon sind Sie nass, frieren und fühlen sich unwohl. Das Imprägniermittel Endura wurde mithilfe einer umweltfreundlichen Technologie ohne Fluorkohlenwasserstoffe entwickelt und stellt die wasserabweisende Ausrüstung (DWR) Ihrer Kleidung wieder her, wodurch Sie ...
Preis: 10.90 CHF | Versand*: 0.00 CHF
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Ist Kreatin schädlich?
Ist Kreatin schädlich? Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Leistungsfähigkeit beim Training zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Kreatin in der empfohlenen Dosierung sicher ist und nur selten Nebenwirkungen verursacht. Es ist jedoch wichtig, die Einnahmeempfehlungen zu beachten und sich vor der Verwendung von Kreatin mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten. Personen mit Nierenerkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen sollten Kreatin nicht einnehmen, da dies zu Komplikationen führen kann.
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Was ist Kreatin 11?
Kreatin 11 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Kreatinmonohydrat enthält. Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird oft von Sportlern verwendet, um die Leistungsfähigkeit und Muskelkraft zu verbessern.
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Kann Kreatin Akne verschlimmern?
Es gibt keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kreatin direkt Akne verursacht oder verschlimmert. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass Kreatin möglicherweise den Hormonhaushalt beeinflusst, was wiederum Auswirkungen auf die Haut haben könnte. Es ist wichtig, individuelle Unterschiede zu berücksichtigen und gegebenenfalls einen Arzt zu konsultieren, wenn Bedenken bestehen.
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Wie fühlt sich Kreatin komisch an?
Kreatin selbst hat keine direkten Auswirkungen auf das Körpergefühl. Einige Menschen berichten jedoch von Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Wassereinlagerungen oder Muskelkrämpfen, die als unangenehm empfunden werden können. Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu beachten und bei auftretenden Beschwerden einen Arzt zu konsultieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Kreatin:
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KARELLA Carromco Elektronik-Dartboard Toledo-301 schwarz
Elektronisches Dartboard mit 3-Loch Abstand 1 großes LCD Display mit 2 XO Cricket Anzeigen Für 1-8 Spieler mit automatischer Punktewertung 43 Spiele (Cricket), 320 Varianten Segmente mit 3-Loch Abstand und Catchring zum Auffangen daneben geworfener Pfeile Automatische Abschaltung mit Punktespeicherung DOUBLE IN/OUT Optionen für '01 Spiele Audioeffekte mit An/Aus Option MISS, BOUNCE, HANDICAP Funktionen Batteriebetrieben (3 x AA Batterien nicht enthalten) Buchse für Adapteranschluss vorhanden (5V / 500mA Adapter nicht enthalten) Inklusive 6 Softdarts und 20 extra Tips Maße: 52 x 41,7 x 3,2 cm Gewicht: 1,5 kg
Preis: 85.41 CHF | Versand*: 3.95 CHF -
7-Pin-Adapter für 13-Pin-Fahrzeuge Thule
Adapter Thule 9907 - Wandelt die 13-polige Steckdose des Autos in eine 7-polige Steckdose um.MerkmaleWenn das Fahrzeug über eine 13-polige Steckdose verfügt, wandelt dieser Adapter diese um und ermöglicht die Anpassung der Produkte Thule an 7-polige Stecker.
Preis: 9.49 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
13-Pin-Adapter für 7-Pin-Fahrzeuge Thule
Adapter Thule 9906 - Wandelt die 7-polige Steckdose des Autos in eine 13-polige Steckdose um.MerkmaleWenn das Fahrzeug über eine 7-polige Steckdose verfügt, wandelt dieser Adapter diese um und ermöglicht die Anpassung der Produkte Thule an 13-polige Stecker.
Preis: 9.49 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
Orthomol Sport prepare - Fruchtriegel mit Kreatin, Koffein und Bcaa - Einnahme vor dem Training - Schoko-Mandel-Dattel-Geschmack - Riegel
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Orthomol Sport prepare ist ein Fruchtriegel mit wichtigen Nährstoffen zur Vorbereitung auf die sportliche Leistung. Koffein trägt zu einer Steigerung der Ausdauerleistung bei. Mit verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), Kreatin, Glucosamin, Chondroitinsulfat und Hyaluronsäure. Produktvorteile: Kompakter Aktivator Leckerer Dattel-Mandel-Geschmack Konzentrierte Größe für den leichten Verzehr Praktische Anwendung vor dem Sport Aussagen zu den Inhaltsstoffen: Koffein trägt zu einer Steigerung der Ausdauerleistung bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer Koffeineinnahme von 3 mg pro Kilogramm Körpergewicht ein, bei einer Aufnahme ca. 1 Stunde vor körperlicher Betätigung. Zu den BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) zählen Leucin, Isoleucin und Valin. Zutaten: Datteln (41 %), Apfelpaste (Apfelsaftkonzentrat, Apfelpüreekonzentrat) (15 %), gehackte Mandeln (8 %), Isomaltulose*, Kakaomasse, Reismehl, Citrusfaser, L-Leucin (3,3 %), Kreatinmonohydrat (2,5 %), L-Arginin (2,2 %), Kakaobutter, L-Isoleucin (1,7 %), L-Valin (1,7 %), Guarana-Extrakt mit Koffein (1 %) (aus Paullinia cupana), Glucosaminhydrochlorid (0,8 %), Säuerungsmittel Citronensäure, Chondroitinsulfat (0,4 %), natürliches Aroma, Natriumhyaluronat (0,05 %). Kann Spuren von Soja, Gluten, Ei, Milch, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. *Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle. Zusammensetzung pro Tagesportion pro 100 g Brennwert / Energie 551 kJ (131 kcal) 1.532 kJ (364kcal) Fett, davon 3,3 g 9,2 g gesättigte Fettsäuren 1,2 g 3,4 g Kohlenhydrate, davon 18 g 50 g Zucker 12 g 34 g Ballaststoffe 3,4 g 9,5 g Eiweiß 5,4 g 15 g Salz 0,09 g 0,24 g Koffein 80 mg 223 mg L-Leucin 1.200 mg 3.333 mg L-Isoleucin 600 mg 1.667 mg L-Valin 600 mg 1.667 mg L-Arginin 800 mg 2.222 mg Chondroitin 120 mg 334 mg Glucosamin 240 mg 667 mg Hyaluronsäure 16 mg 45 mg Kreatin 800 mg 2.222 mg Verzehrempfehlung: Einen Riegel (= 1 Portion) ca. 1 Stunde vor der sportlichen Aktivität essen.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 1 x 36 g RiegelHerstellerdaten: Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH Herzogstraße 3040764 Langenfeld
Preis: 2.55 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Durch welche Aminosäuren entsteht Kreatin?
Kreatin entsteht durch die Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Diese Aminosäuren werden im Körper zu Kreatin umgewandelt, das dann als Energiespeicher in den Muskeln verwendet wird.
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Wie nimmt man Kreatin ein?
Kreatin kann auf verschiedene Weisen eingenommen werden. Die gängigste Methode ist die Einnahme von Kreatinmonohydrat in Pulverform, das in Wasser oder einem anderen Getränk aufgelöst wird. Es kann auch in Form von Kapseln oder Tabletten eingenommen werden. Die empfohlene Dosierung variiert, aber eine typische Anfangsdosis liegt bei 3-5 Gramm pro Tag, gefolgt von einer Erhaltungsdosis von 2-3 Gramm pro Tag. Es ist wichtig, die Einnahmeempfehlungen des Herstellers zu beachten und vor der Einnahme von Kreatin einen Arzt zu konsultieren.
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Lohnt es sich, Kreatin zu nehmen?
Die Einnahme von Kreatin kann für bestimmte Personen von Vorteil sein, insbesondere für Sportler, die ihre Muskelkraft und -leistung steigern möchten. Kreatin kann helfen, die Energiespeicher in den Muskeln zu erhöhen und die Regeneration nach dem Training zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Kreatin einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu besprechen.
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Was sind die Vorteile von Kreatin?
Kreatin ist eine beliebte Nahrungsergänzung für Sportler, da es die Leistungsfähigkeit und Ausdauer verbessern kann. Es hilft dabei, die Muskelmasse zu erhöhen und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen. Zudem kann Kreatin die kognitive Funktion unterstützen und die Gehirnfunktion verbessern. Ein weiterer Vorteil ist, dass Kreatin relativ kostengünstig ist und einfach einzunehmen.
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